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乒乓球私教专业教练一对一教练一对二上门

发布者:亚搏国际-亚搏体育下载-亚搏娱乐官网网址 浏览77次 【2020-01-27 21:10:03】

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  乒乓球是我国的“国球”,有着雄厚的群众基础和良好的训练氛围,因为乒乓球较其他运动无身体碰撞,具有很高的运动安全性,所以乒乓球运动也成为了广大少年儿童的运动项目。

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  1、具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动,乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在许多方面均可受益,全身的肌肉和关节组织得到活动,从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。

  2、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能,使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持活力,调节神经的有效运动。

  3、增强智力、提高效率。乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。乒乓球运动已成为21世纪*体育运动。

  4、培养良好的心理素质。由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值,使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人,他们操作能力优于普通学生,情绪稳定,自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强。5、预防并治疗近视眼。打球时,双眼以球为目标,不停地上下调节运动,可以改善睫状肌的紧张状态,使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动,促进眼球组织的血液循环,提高眼睛视敏度,消除眼睛疲劳,从而起到预防近视的作用。运动专家和医生都建议,让患近视的孩子经常打乒乓球,每天练习12小时,坚持两到三个月,就会收到明显效果。欢迎广大乒乓球及体育爱好者踊跃报名。